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Exercícios soltam as articulações e fortalecem a musculatura dos pés. Isso melhora a dor, pois a inflamação diminui. Eles são o suporte do nosso corpo e responsáveis pela nossa locomoção: os pés. Entretanto, conforme a idade vai chegando, os pés vão dando também mais trabalho e vão se alterando. Dedos podem deformar, a artrose chega […]

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NÓS DO SOSME BRASIL, DESEJAMOS UM FELIZ NATAL À TODOS. ABRAÇOS.  

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Não estranhe, as pessoas estão vivendo mais, e a velhice tende a se prolongar O que você quer ser quando tiver 100 anos? Pode parecer uma pergunta estranha para quem nem imagina chegar a ser um centenário ou difícil de responder para aqueles que sempre planejaram algo só até “quando crescer”.   No entanto, dados do […]

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A população brasileira com 65 anos de idade ou mais cresceu 26% entre 2012 e 2018, ao passo que a população de até 13 anos mostrou recuou de 6%, mostram dados da pesquisa “Características Gerais dos Domicílios e dos Moradores 2018”, divulgada nesta quarta-feira pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A população residente […]

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4 coisas que não podem faltar na rotina para cuidar de idosos

  Cada meia hora adicional de atividade como colocar plantas em vasos e passear com o cachorro está associado a uma redução de 17% do risco de falecimento Algumas horas por semana de atividade física, mesmo de baixa intensidade, como passear ou se dedicar à jardinagem, podem diminuir o risco de morte nos homens idosos, sugere […]

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  Família multigeracional respeita mais o idoso por Elisandra Vilella G. Sé Vivemos um momento caracterizado pelo rápido envelhecimento populacional. O envelhecer é um processo normal que caracteriza uma etapa da vida do homem. O aumento do número de pessoas idosas tem sido observado em Grupos de Terceira Idade, no ambiente familiar, nas grandes cidades, […]

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A proporção de idosos no Brasil e em vários outros países vem crescendo muito nos últimos anos. Segundo estudos do IBGE, o número de pessoas idosas está crescendo mais rapidamente que o número de pessoas que nascem. Essas mudanças exigem que grandes alterações sejam feitas na sociedade, pois as necessidades da população não são mais as mesmas. […]

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O que significa ser idoso hoje

Xadrez e palavras cruzadas são exemplos de jogos para idosos. Não são apenas as crianças que precisam se divertir. Ao alcançar a terceira idade, estimular o cérebro é fundamental para que o corpo e a mente se mantenham saudáveis. Jogos para idosos costumam ser uma boa opção de passatempo, mas também um exercício de lógica e […]

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Especialista Ituana, explica como Pilates pode auxiliar alguns problemas da terceira idade Com o passar dos anos, é natural a ocorrência de perda de massa óssea e muscular, que trazem consigo dores e fraquezas em nosso corpo, características comuns do envelhecimento. Não é de hoje que as pessoas da terceira idade vêm buscando se manter mais ativas e cuidando […]

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Uma das formas de violência cometida contra o idoso é a comunicação infantilizada, a falar com ele como se fosse uma criança, usando palavras no diminutivo ou que remetem muitas vezes a forma como falamos com bebês ou crianças, sugerindo que este indivíduo não tem mais controle sobre suas ações, quando muitas vezes a tem, […]

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