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Xadrez e palavras cruzadas são exemplos de jogos para idosos. Não são apenas as crianças que precisam se divertir. Ao alcançar a terceira idade, estimular o cérebro é fundamental para que o corpo e a mente se mantenham saudáveis. Jogos para idosos costumam ser uma boa opção de passatempo, mas também um exercício de lógica e […]

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Muitas pesquisas investigam os efeitos de alimentos específicos na saúde das pessoas na terceira idade. A guerra entre gorduras e carboidratos é contínua e segue sendo alvo de estudos. Ainda que os efeitos de alguns produtos sejam controversos, quando se analisa a saúde dos idosos há alimentos que não podem ficar de fora da rotina. […]

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Eles são anjos em forma de seres humanos. É impossível não se apaixonar pela ternura em seus olhares, pela suavidade de suas vozes, pelo carinho com que abraçam e por toda sabedoria que passam mesmo sem perceber. Eles são luz e merecem todas as homenagens deste mundo. Feliz dia dos avós!👏👵

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O volume total de atividade física está associado a um menor risco de morte por qualquer causa, asseguram os autores do estudo publicado na revista médica British Journal of Sports Medicine. O estudo mostra que cada meia hora adicional de atividade de baixa intensidade por dia (colocar plantas em vasos, passear com o cachorro, etc.) […]

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