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O volume total de atividade física está associado a um menor risco de morte por qualquer causa, asseguram os autores do estudo publicado na revista médica British Journal of Sports Medicine. O estudo mostra que cada meia hora adicional de atividade de baixa intensidade por dia (colocar plantas em vasos, passear com o cachorro, etc.) […]

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A prática da Yoga regularmente promove uma série de benefícios para pessoas de todas as idades. No caso dos idosos, não é diferente. Confira!

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