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Xadrez e palavras cruzadas são exemplos de jogos para idosos. Não são apenas as crianças que precisam se divertir. Ao alcançar a terceira idade, estimular o cérebro é fundamental para que o corpo e a mente se mantenham saudáveis. Jogos para idosos costumam ser uma boa opção de passatempo, mas também um exercício de lógica e […]

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Especialista Ituana, explica como Pilates pode auxiliar alguns problemas da terceira idade Com o passar dos anos, é natural a ocorrência de perda de massa óssea e muscular, que trazem consigo dores e fraquezas em nosso corpo, características comuns do envelhecimento. Não é de hoje que as pessoas da terceira idade vêm buscando se manter mais ativas e cuidando […]

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Uma das formas de violência cometida contra o idoso é a comunicação infantilizada, a falar com ele como se fosse uma criança, usando palavras no diminutivo ou que remetem muitas vezes a forma como falamos com bebês ou crianças, sugerindo que este indivíduo não tem mais controle sobre suas ações, quando muitas vezes a tem, […]

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À medida em que o tempo passa, nosso organismo vai se transformando, exigindo atitudes saudáveis para que a maturidade seja vivida com grande bem-estar. E não estamos falando apenas na saúde física, pois o bem-estar psicológico e emocional também é muito importante, pois favorece que a terceira idade seja um tempo de felicidade. Sobre esse assunto, […]

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Prática deve ser indicada pelo cardiologista após avaliação do paciente FONTE: https://coracaoevida.com.br/atividade-fisica-traz-beneficios-para-cardiopatas/   Quem tem problemas cardíacos pode praticar atividade física? A resposta é sim. Realizar exercícios também é recomendado para pacientes cardiopatas, inclusive a prática regular e adequada pode reduzir a mortalidade em até 30%. A cardiologista Gabriela Ramalho, do Hospital Sírio-Libanês, explica que essa redução se deve […]

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Muitas pesquisas investigam os efeitos de alimentos específicos na saúde das pessoas na terceira idade. A guerra entre gorduras e carboidratos é contínua e segue sendo alvo de estudos. Ainda que os efeitos de alguns produtos sejam controversos, quando se analisa a saúde dos idosos há alimentos que não podem ficar de fora da rotina. […]

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  Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) projetam que, a partir de 2039, o Brasil terá, em média, mais pessoas idosas (65 anos ou mais) do que crianças de até 14 anos. O estudo “Projeção de População”, divu… – Veja mais em https://noticias.uol.com.br/…/ibge-projeta-brasil-com-mais-… Fonte: https://www.uol.com.br/

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Eles são anjos em forma de seres humanos. É impossível não se apaixonar pela ternura em seus olhares, pela suavidade de suas vozes, pelo carinho com que abraçam e por toda sabedoria que passam mesmo sem perceber. Eles são luz e merecem todas as homenagens deste mundo. Feliz dia dos avós!👏👵

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O Hospital do Câncer A.C.Camargo Cancer Center  desenvolveu um livro  para prevenção do câncer e auxiliar na recuperação, bem como em outras doenças como diabetes e hipertensão. A Sosme preocupada com seus clientes, disponibiliza o link para download do livro, que acreditamos ser de grande benefício para todos. Segue o link: http://www.accamargo.org.br/files/Arquivos/livroadulto-2016.pdf   

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